Alquimia Interna

Não é exagero afirmar que ela [a energia chi] é responsável pelos descobrimentos chineses na medicina (acupuntura), pelas artes meditativas e marciais (kung fu, tai chi chuan, pakuapalm, hsing i chuan, alquimia interna) e serviu de inspiração para um vasto tesouro de poesia e filosofia (i ching, tao te ching). É provável que o aumento de saúde e inteligência criativa dos praticantes taoistas tenha ajudado a estimular os comoventes avanços da tecnologia e governo na China antiga.” (CHIA, 2002, p. 22, com adaptações)

Com base nesta citação, fica claro que a Alquimia Interna, é parte de um conjunto de práticas, e pretendo começar explicando como funciona no sistema que represento.

Segundo o Wikipédia:

A alquimia chinesa está relacionada ao taoísmo, consequentemente, seus praticantes utilizam conceitos tais como: os Cinco Elementos; o Tao, a relação entre Yin e Yang; o Ki; o I-Ching; a astrologia chinesa; os princípios do feng shui, e da medicina tradicional chinesa.                                  

Iniciamos o estudo da alquimia interna através de meditação ativa, guiando através do pensamento a atenção para os cinco orgãos vitais, com suas respectivas associações dos cinco elementos, das cinco visualizações, das cinco cores, das cinco emoções, e dos cinco sons,  para o ciclo criativo e o ciclo de controle. Todo esse conhecimento é encontrado nos textos da medicina interna da Tradicional Medicina Chinesa e é realizado através da meditação do sorriso interior, e dos seis sons de cura.

Essa seria a parte inicial da prática de alquimia interna, seguindo a sistematização que represento, com alguns ensinamentos sobre os topicos grifados acima, o Tao como representação do Absoluto, yin e yang como forças complementares não antagonicas, a circulação da energia vital Ki, ou chi, pelos canais da acupuntura e outros.

A prática de alquimia interna se amplia após aproximadamente seis meses de prática com as práticas de Fusão dos cinco elementos, e outras práticas mais específicas para quem já está habituado com as associações básicas da meditação do sorriso interior, e seis sons de cura.

Um trecho da Lilian Neves Mise, no seu blog http://anjosdeorion.wordpress.com/quem-sou/ descreve bem a intenção das práticas de alquimia interna.

As técnicas da alquimia interna taoísta atuam tanto de forma curativa, como preventiva, elevando a proteção do corpo. Através das técnicas aprendemos a recolocar em fluxo as emoções, eliminando e reciclando emoções tóxicas estagnadas nos órgãos. Depois aprendemos a revitalizar estes órgãos preparando estes para receber o fluxo de energia cósmica. E então aprendemos a fazer a conexão com as energias cósmicas, preenchendo nossos órgãos que são como recipientes, de pura energia celeste e terrestre.

Até a próxima postagem.

Introdução

Introdução

Publicando a introdução do artigo Práticas Corporais Taoístas na perspectiva da Educação Física.

O interesse pela atividade física, atualmente, é uma realidade estimulada pela mídia e constatada em parques, clubes, praias e empresas, onde diversas pessoas buscam uma forma de se manterem saudáveis por mais tempo.

Há milhares de anos atrás, velhos sábios na antiga China, sentaram–se, em silêncio, para observar a natureza e o corpo humano e desvendar os seus mistérios. Suas descobertas formaram uma cultura e uma ciência única no mundo. Há setenta anos os ocidentais perceberam o quanto temos que aprender com esta sabedoria milenar, transmitida pelos livros clássicos chineses. A Medicina Chinesa, a acupuntura e as práticas de prevenção de doenças através de exercícios simples, crescem e criam milhões de adeptos em todo o mundo ocidental (BRITTO, 2008, p.1)

As práticas corporais taoistas, tema deste trabalho (blog), fornecem uma forma integrativa de práticas corporais milenares, desde as artes marciais a exercícios que constituem uma espécie própria de ginástica chinesa. A relação da população chinesa com estes exercícios pode ser expressa pelo pensamento do autor Mantak Chia:

Atualmente, na China, como no passado, pessoas de diversas origens e experiências de vida reúnem-se nos parques, ao amanhecer, para revitalizar o corpo e a mente. Com isso, elas esperam aumentar a sua longevidade. Enquanto a escuridão se dispersa com os raios energizantes do sol nascente, elas executam uma variedade de exercícios que são harmoniosos, variados e antigos, como a própria cultura chinesa. (CHIA, 2003, p. 31)

É sobre essa variedade de exercícios, relativamente desconhecidos da cultura brasileira, e intrigantes por suas características, que se esboça um panorama das práticas corporais taoistas, uma cultura antiga, que possui como algumas das principais formas de exportação cultural, a prática do kung fu e do tai chi chuan.

Considerando a importância das práticas corporais como um todo, ressaltada no posicionamento do autor abaixo, justifica-se a relevância das práticas corporais taoistas, sob o mesmo enfoque, para a Educação Física.

Do universo de possibilidades de práticas corporais, nasceram vários conhecimentos e representações, que foram se recodificando, ao longo do tempo, constituindo a cultura corporal do movimento. Algumas dessas práticas corporais foram assimiladas pela Educação Física, como os jogos, as brincadeiras, as danças, as lutas, as atividades circenses e as ginásticas, que apresentam um aspecto em comum, que é o de expressarem representações de diversos contextos da cultura humana. (COSTA, 2003, p. 1)

Breve Histórico

Breve Histórico

Aproximadamente no ano de 2003, cursando Sistemas de Informação e exercendo a profissão de Operador de Telesuporte, entrei em contato com uma lista de discussão na internet sobre práticas taoístas(PracticasTaoistas@yahoogrupos.com.br).

Tendo a massoterapia como hobbie, e o taoismo como tema de estudos teoricos filosóficos, iniciei as praticas de um sistema de exercícios físicos que veio a se tornar minha principal prática de atividade física por anos, além de influenciar minha nova carreira, e modo de encarar a vida.

No ano de 2005, veio o convite para formação de instrutores e meu primeiro certificado como instrutor associado, além do meu ingresso no curso de Educação Física, e minhas melhores vivências.

As práticas tiveram uma importância tão notável, que foi tema do meu Trabalho de Conclusão de Curso, TCC, em 2008.1 e, em 2012, acreditei ser interessante increvê-lo no edital da revista Corpo, Movimento e Saúde, também ligada ao curso de Educação Física do atual Centro Universitário Jorge Amado, antes Faculdades Jorge Amado.

 Com a notícia de que o artigo foi aceito, e atualmente está no prelo, decidi retomar as práticas e divulgar a minha relação com as mesmas.

Assim surge este post, tema do meu TCC, do meu primeiro artigo científico com possibilidade de ser publicado, e da minha formação profissional nacional e internacional, como instrutor associado ao Intertao(http://www.healing-tao.com.br) e Unversal Tao(http://www.universaltao.com).

Espero que gostem. Eu gostei.

Santos, D. P.
Licenciado em Educação Física pelo Centro Universitário Jorge Amado
Instrutor Associado de Práticas Taoistas pelo Intertao, Universal Tao

Meu sanctum possui uma janela, dessas simples, serve para iluminação de dia e ventilação, então pensei:

Que tal?